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围棋
围棋起源于中国古代,是一种策略性两人棋类游戏(也有联棋或团队对战模式,有两人对两人、一人对多人、多人对多人等形式),使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。
2020-12-16
中华武术
武术教学使学生初步掌握传统武术中的手型手法、步型步法、肘法膝法和腿法技术要领,以及3-5动的进攻技术动作。
2020-11-25
散打搏击
2020-11-25
跆拳道
跆拳道是需要活动全身肌肉和关节、协调身体各个部位的一项具有极高健身价值的体育运动。跆拳道动作中的各种踢腿,手臂的上防、下防、拉伸等运动,能增强肌肉的爆发力和持久力,锻炼手、眼、脚乃至全身的协调性。
2020-11-25
乒乓球
乒乓球是我国的国球,乒乓球训练能够增强身体素质、协调能力、心肺功能和提高视力的效果,也是一项非常安全及娱乐性很强的一个项目
2020-11-25
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